ife bi mimu

Ifẹ ni Bonding

Ìrírí ti ìfẹ wa akọkọ ti a maa n jẹ lati ọdọ iya wa ati, tabi awọn oluranlowo miiran ti o tọ wa nigbati a ba wa ni ọdọ lati ṣe ara fun ara wa. Awọn iya ṣe awọn ipele giga ti o ga julọ ti 'neurochemical' oxytocin 'mejeeji ni ifunni ati nipasẹ fifun-ọmu. Eyi ṣe iranlọwọ fun awọn iya ati awọn ọmọ ikẹpọ pẹlu ara wọn. Itoju ti iya kan n ṣe ni awọn ipele akọkọ jẹ lati inu apakan ti ọpọlọ ju eyiti a ṣe ni awọn ọrẹ ati awọn alabaṣepọ. Ife yii ni atilẹyin lẹhin nigbamii ṣe atilẹyin fun idagbasoke ifẹkufẹ ibalopo.

Oxytocin jẹ lodidi fun iṣoro ti ailewu, aabo ati igbẹkẹle. O ni awọn iṣẹ miiran ju, diẹ ninu awọn ti wọn kere si 'cuddly', gẹgẹ bi awọn ailafa ti 'schadenfreude', tabi ti o nyiyọ ni ikuna ẹnikan. Gbogbo pẹlu awọn ipele giga ti oxytocin, a dagba. O jẹ ki a dẹkun awọn olugba ti ko ni imọran ti o ran wa lọwọ pẹlu awọn eniyan miiran. Awọn diẹ iyasọtọ atẹgun ti a ni, diẹ sii ni atẹgun ti a gbe jade.

Ṣe akiyesi pe a ti sọ asọrin kan kuro lati inu agbo ati bi o ṣe bẹru o di. O jẹ ẹran ti o rọrun fun awọn aperanje. Awọn eniyan jẹ ẹya nipa iseda ju. Nibẹ ni ailewu ni awọn nọmba. Ni igba atijọ, igbekun, ti a sọ kuro ni idile ati awọn ọrẹ, jẹ ọkan ninu awọn ẹbi ti o buru julọ ti eniyan le gba. Idaduro iṣọkan jẹ kanna.

Oxytocin ni awọn iṣẹ miiran. O ṣe iranlọwọ dinku awọn ipele ti neurochemical stress cortisol. O tun le dinku awọn cravings fun gaari tabi awọn ohun elo miiran ti o jẹ afikun. Fun apeere o le ṣe idinamọ ifunni ti atinuwa ti oti.

Ọpọlọpọ awọn iwa ṣe igbelaruge iṣeduro ti atẹgun ninu awọn opolo wa, bii: igbẹkẹle pẹlu pals; ṣe iranlọwọ fun awọn elomiran; lilo akoko ni iseda; kikun tabi iyaworan; orin; sisẹ si orin itaniji; bii ẹranko; di ọwọ mu; ifẹnukonu; cuddling; ati awọn iṣẹ fẹran iṣaro, yoga, tabi Pilates. O nyọ awọn ifarahan ti itara, abojuto, idunnu, ati imọran. A lero ailewu pẹlu awọn ti a mọ ati gbigbekele.

Ni iru akoko yii, adehun ti atijọ ti gba laaye tọkọtaya lati mọ ara wọn ṣaaju ki wọn to fi omi sinu ibalopọ ibalopo. Ibasepo kan ti o ṣe ifojusi lori ifẹkufẹ ibalopo nikan nikan, ko gba laaye igbẹkẹle ti o yẹ, ifẹ ati imora lati se agbekale.

Awọn tọkọtaya Onigbọwọ Bata >>

Sita Friendly, PDF & Email