Wiwo ere onihoho

Nigba wo ni afẹsodi afẹsodi bẹrẹ?

Gary Wilson jẹ ibeere ti o niyemeji nipa afẹsodi ori onihoho: "Bawo ni Elo ṣe ju?" Lori yourbrainonporn.com aaye ayelujara. O woye pe ibeere yii daju pe awọn ipa ti onihoho jẹ alakomeji. Iyẹn ni, boya iwọ ko ni iṣoro, tabi iwọ jẹ oṣere oniroho kan. Sibẹsibẹ, awọn iṣọn-ilọ-fọọmu ti iṣan-nwaye ṣe waye lori bakannaa. Wọn ko le pin bi dudu ati funfun nikan. Wọn kii ṣe boya boya tabi tabi. Beere ibiti o ti sọ agbelebu laye ilana ti neuroplasticity. Ọlọlọkọ maa n kọ ẹkọ nigbagbogbo, iyipada ati iyipada ni idahun si ayika.

Imunju ti o gaju

Awọn ijinlẹ fihan pe paapaa iye diẹ ti ifarahan supernormal le yiyara ọpọlọ pada ki o si yi iyipada pada.

Fun apẹẹrẹ, o mu nikan 5 ọjọ si mu idanimọ ti a samisi si awọn ere ere fidio ni awọn ọdọ ọdọde ilera. Awọn osere ko ni ipalara, ṣugbọn iṣeduro iṣọn-ara ti o ni ibamu pẹlu awọn ero inu ero wọn lati mu ṣiṣẹ. Ni miiran ṣàdánwò, fere gbogbo awọn eku ti a fun ni wiwọle ti ko ni idaniloju si "ounjẹ cafeteria" binged si isanraju. O mu ọjọ diẹ diẹ ti iṣunra lori ounjẹ ti o jẹkujẹ fun awọn olugba idapo ti dopin lati kọ. Eyi dinku itelorun lati jẹun. Irẹwẹsi tẹlọrun mu awọn eku jade lati binge ani diẹ sii.

Bi fun ere onihoho ayelujara, eyi Ile ẹkọ German lati ọdọ Max Planck Institute ti o ni imọran ti o wo awọn ọkunrin ti o jẹ awọn aṣoju ti awọn ere onihoho. O ri awọn iyipada iṣọn ti o jẹ ọlọjẹ ti o ni ailera. Awọn diẹ onihoho ti won run, awọn asopọ ti o kere si iṣẹ wa laarin awọn ero ati awọn ẹya ẹdun ti ọpọlọ. Ni akoko kanna nibẹ tun kere si imudarasi ọpọlọ si ere onihoho, diẹ sii onihoho ti wọn run. Eyi jẹ ami alailẹgbẹ ti aisedeede nigbati eniyan ba n lo si ipele kan ti ifarahan. Ni akoko ti wọn nilo diẹ iyalenu tabi awọn ohun elo ti n ṣalara lati di gbigbọn.

An Itumọ Italian ri pe 16% ti awọn agbalagba ile-iwe giga ti o mu ere onihoho diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan ni iriri ibajẹ kekere ti ko tọ. Ṣe afiwe pe si 0% ti awọn olumulo ti kii ṣe oniho onihoyin ni ifẹkufẹ kekere ibalopo.

Isoro laisi afẹsodi

Awọn ya kuro ni pe afẹsodi ko nilo fun boya iyipada ọpọlọ pataki tabi awọn ikolu ti ko dara.

Ni ẹyọkan, iṣeduro ibalopo, imudarasi, idinkujẹ ati awọn iyipada ti iṣan ti iṣan afẹfẹ miiran, waye ni irisi. Tun ṣe akiyesi pe ọpọlọ wa ni ẹkọ nigbagbogbo ati ni iyipada si ayika. Ere onihoho ayelujara jẹ igbiyanju afikun julọ. O fojusi awọn akoko ibalopo ibalopo rẹ, ti nyi ọpọlọ ati idari alters.

Ti o ba fẹ ṣe atẹle iwadi sinu awọn asopọ laarin lilo ere onihoho ati idaniloju awujọ, tẹ Nibi. Eyi gba ọ lọ si aaye ita kan ati ṣi ni window titun kan.

Ile-iṣẹ Ọlọhun ko pese itọju ailera.

Ngba Iranlọwọ >>

Sita Friendly, PDF & Email