Memory

Iranti & Eko

“Idi ti iranti kii ṣe lati jẹ ki a ranti ohun ti o ti kọja, ṣugbọn lati jẹ ki a ni ifojusọna ọjọ iwaju. Iranti jẹ irin-iṣẹ fun asọtẹlẹ. ”

- Alain Berthoz

Eyi ni awọn ọrọ TED meji ti o wulo lori agbara ẹkọ.

Eyi akọkọ jẹ nipasẹ professor Stanford Carol Dweck lori agbara ti gbigbagbọ pe a le ṣatunṣe. Oro rẹ ni pe "igbiyanju ati iṣoro" ti igbiyanju tumọ si awọn ọmọ wẹwẹ wa n ṣe awọn asopọ tuntun bi a ti n kọ ẹkọ ati imudarasi. Eyi lẹhinna ni idapo pẹlu agbara lati ṣe iranlọwọ lati ṣe agbero / awọn ekun grẹy ni ajọ ibajẹ iwaju.

Keji jẹ nipasẹ Angela Lee Duckworth ati ki o ka ipa ti "grit" ni ṣiṣẹda rere.

Papọti Pavlovian

Ẹkọ jẹ iyipada ninu ihuwasi ti o waye lati iriri. O ṣe iranlọwọ fun wa lati baamu si ayika wa. Iṣeduro kilasika jẹ iru ẹkọ ti a tọka si nigbamiran bi “Pavlovian karabosipo”. Tun sisopọ ti awọn ohun orin beli pẹlu ounjẹ jẹ ki aja Pavlov ṣe itọ ni ohun ti agogo naa nikan. Awọn apẹẹrẹ miiran ti imudarasi Pavlovian yoo kọ ẹkọ lati ni aibalẹ:

1) Ni oju fifun imọlẹ imọlẹ awọn olopa ni digi iwo-oju rẹ; tabi
2) Nigbati o ba gbọ ohun ni ọfiisi onisegun.

Olutọju onijagidijagan kan le ṣe akiyesi arousalisi ibalopo rẹ si iboju, wiwo awọn iṣe kan, tabi tite lati fidio si fidio.

Abala yii da lori awọn ohun elo lati "Opolo lati oke de isalẹ"Itọsọna itọnisọna ti a ṣiṣi silẹ nipasẹ University McGill ni Canada. O ti wa ni gíga niyanju ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii.

Ẹkọ jẹ ilana ti o jẹ ki a ni idaduro alaye ti a ti ipasẹ, awọn ipinnu imun (imolara), ati awọn ifihan ti o le ni ipa lori iwa wa. Awọn ẹkọ jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti ọpọlọ, ninu eyiti eyi ti nmu ara yii tun n ṣe atunṣe itumọ ti ara rẹ lati ṣe afihan awọn iriri ti a ti ni.

Ẹkọ tun le ṣe deede pẹlu aiyipada, igbesẹ akọkọ ninu ilana ti iranti. Abajade rẹ - iranti - jẹ itẹramọṣẹ mejeeji ti data autobiographical ati ti imọ gbogbogbo.

Ṣugbọn iranti ko jẹ otitọ patapata. Nigbati o ba wo ohun kan, awọn ẹgbẹ ti Neuron ni awọn oriṣiriṣi apakan ti iṣeduro iṣọn rẹ alaye nipa apẹrẹ rẹ, awọ, olfato, ohun, ati bẹbẹ lọ. Ẹrọ rẹ nigbanaa o fa awọn asopọ laarin awọn ẹgbẹ ti o yatọ si awọn ekuro, ati awọn ibasepọ wọnyi jẹ idaniloju rẹ nipa ohun naa. Lẹhinna, nigbakugba ti o ba fẹ lati ranti ohun naa, o gbọdọ tun atunṣe awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi. Ṣiṣewe ti o ṣe deede ti cortex rẹ ṣe fun idi eyi, sibẹsibẹ, le yi iranti rẹ pada si ohun naa.

Pẹlupẹlu, ninu awọn eto iranti ti ọpọlọ rẹ, awọn ege ti o ya sọtọ ti alaye ti wa ni iranti ti o munadoko diẹ sii ju awọn ti o ni ibatan pẹlu imọ to wa tẹlẹ. Awọn ẹgbẹ diẹ sii laarin alaye tuntun ati awọn nkan ti o ti mọ tẹlẹ, o dara julọ iwọ yoo kọ ẹkọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, iwọ yoo ni akoko ti o rọrun lati ranti pe egungun ibadi ti sopọ mọ egungun itan, egungun itan ti sopọ mọ egungun orokun, ti o ba ti ni diẹ ninu oye ipilẹ ti anatomi tabi mọ orin naa.

Awọn Onimọragun ti ṣe akiyesi awọn nọmba kan ti o le ni ipa bi o ṣe nṣiṣe awọn iṣẹ iranti.

1) Igbesẹ ti iṣalara, titaniji, ifarabalẹ, ati ifojusi. A maa n gba ifarabalẹ lati jẹ ọpa ti o ṣafikun alaye sinu iranti. Rii ifojusi jẹ ipilẹ ti neuroplasticity. Awọn aipe ailewu le dinku iṣẹ iranti. Akoko pupọ iboju le ba iranti iranti ṣiṣẹ ati gbe awọn aami aisan ti o nmu ADHD. A le ṣe igbadun agbara agbara iranti wa nipa ṣiṣe iṣeduro iṣaro lati tun ṣe ati ṣepọ alaye. Awọn ilọlẹ ti o n ṣe aifọwọyi ni igbelaruge iwalaaye ara, gẹgẹbi erotica, ko nilo iṣẹ iṣaro lati ṣe itọju. O nilo ijinlẹ ifarahan lati tọju wiwo ni labẹ iṣakoso.

2) Awọn anfani, agbara ti iwuri, ati aini tabi dandan. O rọrun lati kọ ẹkọ nigbati koko-ọrọ naa ṣe amọna wa. Bayi, igbiyanju jẹ ifosiwewe ti o mu iranti pọ. Diẹ ninu awọn ọdọ ti ko nigbagbogbo ṣe daradara ni awọn akori ti wọn fi agbara mu lati mu ni ile-iwe ni igbagbogbo ni iranti iranti fun awọn akọsilẹ nipa awọn ere idaraya wọn tabi awọn aaye ayelujara.

3) Awọn ifarahan (imolara) ni nkan ṣe pẹlu awọn ohun elo naa lati mu ayeye, ati iṣesi eniyan kọọkan ati kikankikan ti ẹdun. Ipo ẹdun wa nigbati iṣẹlẹ ba waye le ni ipa pupọ lori iranti wa nipa rẹ. Nitorinaa, ti iṣẹlẹ kan ba jẹ ibanujẹ pupọ tabi jiji, a yoo ṣe iranti iranti titiipa rẹ. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ eniyan ranti ibi ti wọn wa nigbati wọn kẹkọọ nipa iku Ọmọ-binrin ọba Diana, tabi nipa awọn ikọlu ti Oṣu Kẹsan Ọjọ 11, Ọdun 2001. Ṣiṣakoso awọn iṣẹlẹ ti ẹdun-ọkan ninu iranti ni norepinephrine / noradrenaline, olutọju iṣan ara ti a tu silẹ ni awọn oye nla nigbati a ni igbadun tabi nira. Bi Voltaire ṣe fi sii, eyi ti o kan ọkan ni a ṣe iranti sinu iranti.

4) Ipo, ina, awọn ohun, n run… Ni kukuru, gbogbo rẹ o tọ ninu eyi ti ifilọlẹ naa waye ni a gba silẹ pẹlu alaye ti a sọ di mimọ. Awọn eto iranti wa jẹ bayi contextual. Nitori naa, nigba ti a ba ni wahala lati ranti otitọ kan pato, a le ni igbadun naa nipa ranti ibi ti a ti kọ ọ tabi iwe tabi aaye ayelujara lati inu eyiti a ti kẹkọọ rẹ. Ṣe aworan kan wa lori oju-iwe yii? Ṣe alaye naa si oke ti oju-iwe, tabi isalẹ? Iru awọn nkan yii ni a npe ni "iranti awọn iyasọtọ". Ati pe a ma nṣe akọọkọ awọn ọrọ ti o wa nigbagbogbo pẹlu alaye ti a nkọ, nipa tẹnumọ ipo yii ti a le ni igbagbogbo, nipasẹ awọn ajọṣepọ kan, ranti alaye ara rẹ.

Gbigbagbe jẹ ki a yọ iye alaye ti o pọ julọ ti a nṣakoso ni gbogbo ọjọ ṣugbọn pe ọpọlọ wa pinnu pe kii yoo nilo ni ojo iwaju. Oun jẹ iranlọwọ pẹlu ilana yii.

<< Ẹkọ jẹ Bọtini                                              Ipilẹ Ibalopo >>

 

Sita Friendly, PDF & Email