Memory

Iranti ati Ẹkọ

"Awọn idi iranti jẹ kii ṣe jẹ ki a ṣe iranti ohun ti o ti kọja, ṣugbọn lati jẹ ki a ṣaju ojo iwaju. Iranti jẹ ọpa fun asọ. "

- Alain Berthoz

Eyi ni awọn ọrọ TED meji ti o wulo lori agbara ẹkọ.

Eyi akọkọ jẹ nipasẹ professor Stanford Carol Dweck lori agbara ti gbigbagbọ pe a le ṣatunṣe. Oro rẹ ni pe "igbiyanju ati iṣoro" ti igbiyanju tumọ si awọn ọmọ wẹwẹ wa n ṣe awọn asopọ tuntun bi a ti n kọ ẹkọ ati imudarasi. Eyi lẹhinna ni idapo pẹlu agbara lati ṣe iranlọwọ lati ṣe agbero / awọn ekun grẹy ni ajọ ibajẹ iwaju.

Keji jẹ nipasẹ Angela Lee Duckworth ati ki o ka ipa ti "grit" ni ṣiṣẹda rere.

Papọti Pavlovian

Eko jẹ iyipada ninu ihuwasi ti o jasi iriri. O ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe deede si ayika wa. Imoju kọnrin jẹ apẹrẹ ti ẹkọ ti a ma n pe ni "Pavlovian conditioning". Tun ṣe sisọpọ awọn didun ohun orin pẹlu ounje ti o mu ki aja ti Pavlov ṣaja ni didun ti Belii nikan. Awọn apeere miiran ti Pavlovian conditioning yoo jẹ ẹkọ lati niro anxiety:

1) Ni oju fifun imọlẹ imọlẹ awọn olopa ni digi iwo-oju rẹ; tabi
2) Nigbati o ba gbọ ohun ni ọfiisi onisegun.

Olutọju onijagidijagan kan le ṣe akiyesi arousalisi ibalopo rẹ si iboju, wiwo awọn iṣe kan, tabi tite lati fidio si fidio.

Abala yii da lori awọn ohun elo lati "Opolo lati oke de isalẹ"Itọsọna itọnisọna ti a ṣiṣi silẹ nipasẹ University McGill ni Canada. O ti wa ni gíga niyanju ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii.

Ẹkọ jẹ ilana ti o jẹ ki a ni idaduro alaye ti a ti ipasẹ, awọn ipinnu imun (imolara), ati awọn ifihan ti o le ni ipa lori iwa wa. Awọn ẹkọ jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti ọpọlọ, ninu eyiti eyi ti nmu ara yii tun n ṣe atunṣe itumọ ti ara rẹ lati ṣe afihan awọn iriri ti a ti ni.

Eko tun le ṣe deede pẹlu fifi ẹnikọọkan, igbesẹ akọkọ ninu ilana imorisi. Ipadii rẹ - iranti - jẹ ifilọmọ mejeji ti awọn data idilọpọ ati ti ìmọ gbogbogbo.

Ṣugbọn iranti ko jẹ otitọ patapata. Nigbati o ba wo ohun kan, awọn ẹgbẹ ti Neuron ni awọn oriṣiriṣi apakan ti iṣeduro iṣọn rẹ alaye nipa apẹrẹ rẹ, awọ, olfato, ohun, ati bẹbẹ lọ. Ẹrọ rẹ nigbanaa o fa awọn asopọ laarin awọn ẹgbẹ ti o yatọ si awọn ekuro, ati awọn ibasepọ wọnyi jẹ idaniloju rẹ nipa ohun naa. Lẹhinna, nigbakugba ti o ba fẹ lati ranti ohun naa, o gbọdọ tun atunṣe awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi. Ṣiṣewe ti o ṣe deede ti cortex rẹ ṣe fun idi eyi, sibẹsibẹ, le yi iranti rẹ pada si ohun naa.

Pẹlupẹlu, ninu awọn ilana iranti iranti ti ọpọlọ rẹ, awọn alaye ti a ti ya sọtọ ti wa ni ifọrọwọrọ ti o kere ju ti awọn ti o ni nkan ṣe pẹlu imoye to wa tẹlẹ. Awọn ẹgbẹ diẹ sii laarin awọn alaye titun ati awọn ohun ti o ti mọ, awọn ti o dara julọ yoo kọ ọ. Fun apẹẹrẹ, iwọ yoo ni akoko ti o rọrun lati ranti pe egungun ibọn ti so pọ mọ egungun itan, egungun itan ti so pọ mọ egungun egungun, ti o ba ni diẹ ninu awọn imọ-mimọ ti anatomi tabi mọ orin naa.

Awọn Onimọragun ti ṣe akiyesi awọn nọmba kan ti o le ni ipa bi o ṣe nṣiṣe awọn iṣẹ iranti.

1) Igbesẹ ti iṣalara, titaniji, ifarabalẹ, ati ifojusi. A maa n gba ifarabalẹ lati jẹ ọpa ti o ṣafikun alaye sinu iranti. Rii ifojusi jẹ ipilẹ ti neuroplasticity. Awọn aipe ailewu le dinku iṣẹ iranti. Akoko pupọ iboju le ba iranti iranti ṣiṣẹ ati gbe awọn aami aisan ti o nmu ADHD. A le ṣe igbadun agbara agbara iranti wa nipa ṣiṣe iṣeduro iṣaro lati tun ṣe ati ṣepọ alaye. Awọn ilọlẹ ti o n ṣe aifọwọyi ni igbelaruge iwalaaye ara, gẹgẹbi erotica, ko nilo iṣẹ iṣaro lati ṣe itọju. O nilo ijinlẹ ifarahan lati tọju wiwo ni labẹ iṣakoso.

2) Awọn anfani, agbara ti iwuri, ati aini tabi dandan. O rọrun lati kọ ẹkọ nigbati koko-ọrọ naa ṣe amọna wa. Bayi, igbiyanju jẹ ifosiwewe ti o mu iranti pọ. Diẹ ninu awọn ọdọ ti ko nigbagbogbo ṣe daradara ni awọn akori ti wọn fi agbara mu lati mu ni ile-iwe ni igbagbogbo ni iranti iranti fun awọn akọsilẹ nipa awọn ere idaraya wọn tabi awọn aaye ayelujara.

3) Awọn ifarahan (imolara) ni nkan ṣe pẹlu awọn ohun elo naa lati mu ayeye, ati iṣesi eniyan kọọkan ati ikuna ti imolara. Ipinnu ẹdun wa nigba ti iṣẹlẹ waye le ni ipa pupọ ninu iranti wa. Bayi, ti iṣẹlẹ ba wa ni idamu pupọ tabi igbiyanju, a yoo ṣe iranti iranti ti o daju julọ ti o. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ranti ibi ti wọn wa nigbati wọn kẹkọọ nipa iku ọba Diana, tabi nipa awọn ku ti Kẹsán 11, 2001. Ṣiṣe awọn iṣẹlẹ ti o ni idiyele-inu-iranti ni iranti jẹ norepinephrine / noradrenaline, kan ti kii ṣe iyasọtọ ti o ni idasilẹ ni iye ti o pọ julọ nigbati a ba ni itara tabi nira. Bi Voltaire ti fi sii, eyi ti o fọwọkan okan ni a fiwewe sinu iranti.

4) Ipo, ina, awọn ohun, n run... ni kukuru, gbogbo o tọ ninu eyi ti ifilọlẹ naa waye ni a gba silẹ pẹlu alaye ti a sọ di mimọ. Awọn eto iranti wa jẹ bayi contextual. Nitori naa, nigba ti a ba ni wahala lati ranti otitọ kan pato, a le ni igbadun naa nipa ranti ibi ti a ti kọ ọ tabi iwe tabi aaye ayelujara lati inu eyiti a ti kẹkọọ rẹ. Ṣe aworan kan wa lori oju-iwe yii? Ṣe alaye naa si oke ti oju-iwe, tabi isalẹ? Iru awọn nkan yii ni a npe ni "iranti awọn iyasọtọ". Ati pe a ma nṣe akọọkọ awọn ọrọ ti o wa nigbagbogbo pẹlu alaye ti a nkọ, nipa tẹnumọ ipo yii ti a le ni igbagbogbo, nipasẹ awọn ajọṣepọ kan, ranti alaye ara rẹ.

Gbigbagbe jẹ ki a yọ iye alaye ti o pọ julọ ti a nṣakoso ni gbogbo ọjọ ṣugbọn pe ọpọlọ wa pinnu pe kii yoo nilo ni ojo iwaju. Oun jẹ iranlọwọ pẹlu ilana yii.

<< Eko jẹ Key Imoro ibalopọ >>

Sita Friendly, PDF & Email