Eto atunṣe

Èrè Ìsanwó

Lati ni oye idi ti a fi n ṣalaye wa nipasẹ ounjẹ igbadun, ifọwọkan ifẹ, ifẹkufẹ ibalopo, ọti-lile, heroin, aworan iwokuwo, chocolate, ayokele, media tabi awọn nnkan lori ayelujara, a nilo lati mọ nipa eto ere.

awọn Eto atunṣe jẹ ọkan ninu awọn ọna ṣiṣe pataki julọ ni ọpọlọ. O n ṣe ihuwasi wa si awọn idunnu igbadun bi ounjẹ, ibalopọ, ọti, ati bẹbẹ lọ Ati pe o mu wa kuro lọdọ awọn ti o ni irora (rogbodiyan, iṣẹ amurele, ati bẹbẹ lọ) ti o nilo agbara tabi ipa diẹ sii. O ni ibiti a ti ni rilara awọn ero ati ṣiṣe awọn ẹmi wọnyẹn lati bẹrẹ tabi da iṣe. O ni ẹgbẹ kan ti awọn ẹya ọpọlọ ni ipilẹ ọpọlọ. Wọn wọnwọn boya tabi kii ṣe lati tun ihuwasi kan ṣe ati ṣe ihuwasi kan. Ere kan jẹ iwuri ti o ṣe iwakiri igbadun lati yi ihuwasi pada. Awọn ere nigbagbogbo ṣiṣẹ bi awọn alagbara. Iyẹn ni pe, wọn jẹ ki a tun awọn ihuwasi ti a rii (laimọ) dara fun iwalaaye wa, paapaa nigbati wọn ko ba ṣe bẹ. Idunnu jẹ ere ti o dara julọ tabi iwuri ju irora fun ihuwasi iwuri. Karooti kan dara ju igi ati be be lo.

Awọn Striatum

Ni aarin ti eto ere jẹ striatum. O jẹ agbegbe ti ọpọlọ ti o mu awọn ikunsinu ti ere tabi idunnu jade. Ni iṣe, ipoidojuko ipoidojuko awọn aaye lọpọlọpọ ti ironu ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe ipinnu. Iwọnyi pẹlu iṣipopada ati gbigbero igbese, iwuri, imuduro, ati imọran ere. O wa nibiti ọpọlọ ṣe iwuwo iye ti iwuri kan ni nanosecond, fifiranṣẹ 'lọ fun rẹ' tabi awọn ifihan agbara 'duro kuro'. Apa yii ti ọpọlọ yipada ni ifiyesi julọ bi abajade ti ihuwasi afẹsodi tabi ibajẹ ibajẹ nkan. Awọn ihuwasi ti o ti di awọn rutini jinlẹ jẹ ọna ti ẹkọ 'pathological', iyẹn jẹ ẹkọ ti ko ni iṣakoso.

Eyi jẹ ọrọ kukuru TED ti o wulo fun koko-ọrọ ti Iwọn Pleasure Trap.

Ipa ti Dopamine

Kini ipa ti dopamine? Dopamine jẹ iṣan ti iṣan ti o fa iṣẹ inu ọpọlọ. O jẹ ohun ti eto ere n ṣiṣẹ lori. O ni awọn iṣẹ pupọ. Dopamine ni neurochemika 'go-get-it' ti o mu wa lọ si awọn iwuri tabi awọn ere ati awọn ihuwasi ti a nilo fun iwalaaye. Awọn apẹẹrẹ jẹ ounjẹ, ibalopọ, sisopọ, yago fun irora abbl. O tun jẹ ifihan agbara ti o mu ki a gbe. Fun apeere, awọn eniyan ti o ni Arun Parkinson ko ṣe ilana dopamine to. Eyi fihan bi awọn iṣipa jerky. Awọn iyipo ti a tun ṣe ti awọn ipa ọna ti ara eegun ‘mu ara wọn lagbara’ lati jẹ ki a fẹ tun ihuwasi kan ṣe. O jẹ ifosiwewe bọtini ni bi a ṣe kọ ohunkohun.

O jẹ iwontunwonsi daradara ni ọpọlọ. Ilana pataki nipa ipa dopamine ni imudaniloju-imọran yii. O jẹ nipa ifẹ, kii ṣe fẹran. Irilara ti idunnu funrararẹ wa lati awọn opioids ti ara ni ọpọlọ ti o ṣe agbejade rilara ti euphoria tabi giga kan. Dopamine ati opioids ṣiṣẹ pọ. Awọn eniyan ti o ni schizophrenia maa n ni iṣelọpọ pupọ ti dopamine ati pe eyi le ja si awọn iji ọpọlọ ati awọn ẹdun titobi. Ronu Goldilocks. Iwontunwonsi. Binging lori ounjẹ, ọti-lile, awọn oogun, ere onihoho ati bẹbẹ lọ ṣe okunkun awọn ipa ọna wọnyẹn o le ja si afẹsodi ni diẹ ninu.

Dopamine ati Idunnu

Iye dopamine ti o ṣalaye nipasẹ ọpọlọ ṣaaju iṣaaju jẹ iṣiro si agbara rẹ lati pese idunnu. Ti a ba ni iriri idunnu pẹlu nkan kan tabi iṣẹ, iṣeduro iranti tumọ si pe a nireti pe yoo tun jẹ igbadun. Ti ohun ikọlu ba ṣe atakowa ireti wa- jẹ diẹ igbadun tabi kere si idunnu- a yoo gbe diẹ sii tabi kere si dopamine ni ibamu si nigbamii ti a ba pade awọn ohun-mimu naa. Awọn oògùn ma njagun eto ere ati gbe awọn ipele ti o ga julọ ti dopamine ati opioids ni ibẹrẹ. Lẹhin akoko kan ọpọlọ yoo maa n lo si ayun naa, nitorina o nilo diẹ sii ti igbelaruge dopamine lati gba giga. Pẹlu oloro, olumulo kan nilo diẹ sii ti kanna, ṣugbọn pẹlu ere onihoho bi fifun ọkan, ọpọlọ nilo tuntun, o yatọ ati diẹ iyalenu tabi iyalenu lati gba giga.

Olumulo nigbagbogbo n lepa iranti ati iriri ti akọkọ euphoric giga, ṣugbọn nigbagbogbo pari ni ibanujẹ. Mi o le ri…. Itelorun. Olumulo kan le, lẹhin akoko kan, 'nilo' ere onihoho tabi ọti tabi siga, lati duro ori ti irora ti o fa nipasẹ dopamine kekere ati awọn aami aiṣan iyọkuro. Nitorinaa iyipo ika ti igbẹkẹle. Ninu eniyan ti o ni lilo nkan tabi igbẹkẹle ihuwasi, ‘iwuri’ lati lo, ti o fa nipasẹ awọn ipele dopamine yiyipo, le ni irọrun bi iwulo iwalaaye ‘igbesi aye tabi iku’ ati ja si ṣiṣe ipinnu ti ko dara pupọ lati da irora naa duro.

Akọkọ orisun ti Dopamine

Orisun akọkọ ti dopamine ni agbegbe aarin-ọpọlọ (striatum) ni a ṣe ni agbegbe agbegbe ti iṣan (VTA). Lẹhinna o lọ si accumbens nucleus (NAcc), ile-iṣẹ ere, ni idahun si oju / ifẹsẹmulẹ / ifojusona ti ere naa, ikojọpọ ohun ti o ṣetan fun iṣẹ. Iṣe ti o tẹle - iṣẹ adaṣe / išipopada, ti muu ṣiṣẹ nipasẹ ifihan itaniji 'lọ gba,' tabi ami idena, bii 'iduro', yoo pinnu nipasẹ ami kan lati kotesi iwaju ni kete ti o ti ṣiṣẹ alaye naa. Bii dopamine diẹ sii wa ni ile-iṣẹ ẹsan, diẹ sii ni iwuri naa ni oye bi ẹsan. Awọn eniyan ti o ni awọn aiṣedede ihuwasi ti iṣakoso-tabi iṣakoso, tabi awọn afẹsodi, ṣe agbejade ifihan agbara ti ko lagbara lati kotesi iwaju lati ṣe idiwọ ifẹ tabi igbese imunilara.

<< Neurochemicals                                                                                                   Ọpọlọ Odo >>

Sita Friendly, PDF & Email